半月板損傷とは、膝関節内のクッションの役割を果たす「半月板」が、外傷や加齢によって傷ついた状態です。
スポーツ中の膝のひねり動作や、加齢による変性が主な原因で、若年層から中高年まで幅広く見られる疾患です。

半月板とは？

膝関節の中にある三日月型の軟骨組織（内側半月板・外側半月板）で、大腿骨と脛骨の間に位置します。
以下のような重要な役割があります。

• 衝撃の吸収（クッション）
• 関節の安定化
• 荷重分散（摩耗の予防）

損傷するとこれらの機能が失われ、関節へのダメージが蓄積されてしまいます。

主な原因

• スポーツ中の膝のひねりやジャンプ（特にサッカー、バスケ、スキーなど）
• 階段の上り下り・立ち上がり動作での痛み
• 加齢による変性断裂
• 他の膝の外傷（前十字靱帯損傷など）との合併

症状

• 膝の痛み（特に内側・外側）
• 動かすと"引っかかる・ロッキング（突然動かせなくなる）"
• 膝の腫れ（関節内出血・水腫）
• 歩行時の違和感や膝折れ（力が抜ける感じ）
• スポーツや長時間の歩行で症状が悪化

診断

• 問診・理学所見（マクマレーテストなど）
• X線検査：骨の異常や変形性変化の評価
• MRI検査：半月板の断裂部位や損傷の程度を詳細に評価（診断の決め手）

治療

保存療法（軽症～中等度、変性断裂に多い）

• 鎮痛薬、湿布、関節内注射（ヒアルロン酸など）
• 理学療法（筋力強化・可動域訓練）
• 日常生活やスポーツの負担軽減指導

手術療法（症状が強い・ロッキングがある・保存療法で改善しない場合）

関節鏡視下手術（内視鏡）

• 損傷部の切除（部分切除術）
• 可能な場合は縫合修復術（若年者・血流の良い部位）